大型連休をアクティブに過ごされた方も、繁忙期を走り抜けた方も、本当にお疲れ様でした。
カレンダーが平日に戻り、大きな波を越えてようやく一息ついた今こそ、頑張った体の中を「すっぴん」に戻して、新しい自分をスタートさせる絶好のタイミングです。
全4回でお届けしてきた「初夏の自分軸リセット」も、今回がいよいよ最終回となります。これまでのステップで整えてきた「芯（CORE）」をより強固なものにするために、今回は蓄積した疲れや溜め込みを一掃する、特別な集中ケアについてお話しします。
30年以上にわたり健康と美容をサポートしてきたGRACE SELECTが提案する、自分自身を慈しむための新習慣。心地よい初夏の風を感じながら、軽やかな心と体を取り戻していきましょう。
頑張った自分へのご褒美。「ディープクレンズ」
連休や多忙な時期を終えた後の体は、知らぬ間に「余分なもの」を溜め込んでいることがあります。外食による塩分や糖分の過剰摂取、不規則な生活による代謝の低下など、メイクを落とすように体の中をクレンジングしてあげることが必要です 。そこでご提案したいのが、ファスティングです。
溜まったものを手放し、細胞から生まれ変わる感覚
ファスティングは単なる減量目的ではなく、胃腸を休ませることで体が本来持っている力を呼び覚ますプロセスです。
・細胞の生まれ変わりをサポート: 私たちの細胞は約3ヶ月で生まれ変わると言われています 。この節目に集中ケアを行うことで、現代人に不足しがちな栄養を補いながら、不調の出にくい体へと導きます 。
・「芯」をリセット: 日常生活のサポートとしては1日30ml〜40mlを目安に飲用しますが、ファスティング中は空腹を感じた時に「CORE KOSO Basic」をお召し上がりいただけます 。
・無理のないステップを: 急に食事を抜くのが不安な方は、1日1食を置き換えることから始めても構いません 。大切なのは、自分の体と対話しながら「心地よい」と感じるペースで行うことです。
このファスティング期間は、自分自身への「お休み」という最高のご褒美です。体が軽くなっていく感覚を味わいながら、心まで澄み渡っていく変化を楽しんでみてください。
ファスティングについて詳しくはこちら
職人の技と野生酵母が、あなたの「芯」を支える
ファスティングにおいて何よりも大切なのは、期間中に何を体に取り入れるかです。
60種類の植物の恵み「CORE KOSO」がリセットに最適な理由
なぜ「CORE KOSO」がこれほどまでに選ばれ続けているのか。そこには、効率や流行に流されない「本物志向」のこだわりが詰まっています 。
・九州の自然が育んだ60種類の原料:
主原料は九州産を中心に、厳選された野菜、果物、穀物、海藻など60種類を使用しています 。根から葉まで、植物の栄養を余すことなく使用する「一物全体」の考え方を大切にしています 。
・昔ながらの杉樽熟成と職人の勘:
高級素材である吉野杉の樽は通気性に優れ、強い酵母菌が育つのに最適な環境です 。熟練の職人が毎日味を確認し、感覚を研ぎ澄ませながら、野生酵母による自然な発酵を導いています 。
・一切の妥協を許さない純度:
化学調味料、保存料、甘味料（砂糖やはちみつ等）、香料、さらには水さえも一切添加していません 。麦芽糖の浸透圧のみで栄養素を抽出しているため、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富に含まれています 。
私たちのロゴには、原料となるすべての植物が描かれています 。これらが互いに作用しあい、発酵の力が身体の「芯」まで届くことで、善玉菌の餌となり内側から健康を支えてくれるのです 。
からだの中から、美しさは作られる
長崎の眼鏡橋付近で揺れる若葉が瑞々しいように、私たちの美しさもまた、内側の健やかさから滲み出てくるものです。
「CORE KOSO」には、ライフスタイルに合わせて選べるラインナップをご用意しています。
和歌山紀州の梅エキスを配合したフルーティな「Basic」
栄養価の高いクマザサ濃縮エキスを加えた「Recovery」
そして大人の女性に嬉しいローヤルゼリーやコラーゲンを配合した「Beauty」
ご自身の目標に合わせてお選びいただけます 。
もし「自分にどの製品が合うかわからない」「効果的な飲み方を詳しく知りたい」と迷われた時は、お気軽にLINEサポートをご活用ください 。専門スタッフが皆さんの「芯」作りを丁寧にサポートいたします。
忙しさに自分を合わせるのではなく、自分を一番大切にする時間を1日のどこかに作る。その積み重ねが、揺るぎない「芯」を持つ、強くしなやかな自分を作っていきます。
この1ヶ月間のリセットを通じて、皆さんがもっと自分らしい毎日を軽やかに歩んでいかれることを、スタッフ一同心より願っております。
軽やかな心と体で。素晴らしい初夏をお過ごしください。
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