朝、窓を開けると、どこからともなく金木犀の香りが漂ってきます。
その香りに包まれると、気持ちまで軽やかになりますね✨
季節の変わり目は、体調がすぐれない方も多いもの。
そんなときは無理をせず、ゆったりとお風呂に浸かって心と体を癒しましょう🛁
「土用」が明けたら、少しずつ動けるように整えていきましょう！
そして、11月7日は「立冬」。いよいよ冬の始まりです⛄
首元を冷やさないように気をつけて、「首」のつくところ（首・手首・足首）は特に大切に。
風の侵入を防いで、温かく冬を迎えましょう😌
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